mj Personal Training

  • Haben Sie zu wenig Zeit?

  • Ächzen Sie unter Stress?

  • Spüren Sie, dass Sie mangels Bewegung langsam einrosten?

  • Möchten Sie Ziele erreichen, die Ihnen zurzeit noch unerreichbar erscheinen?

Als Personaltrainer bin ich an Ihrer Seite, um Sie individuell und Schritt für Schritt vorwärts zu
bringen mit Spass, Freude und wider den tierischen Ernst!

"Am Anfang jeder Reise steht der erste Schritt!"
Chinesisches Sprichwort

Zu Beginn aller Bemühungen steht ein Vorgespräch, um klare Zielsetzungen zu definieren und falsche Erwartungen zu eliminieren. Stimmt die Chemie zwischen den Partnern, geht es darum, einen IST-Zustand zu ermitteln, um einen optimalen Einstieg zu ermöglichen und Fortschritte dokumentieren zu können.
In der aktiven Phase ist es meine Aufgabe als Personaltrainer, Sie zu instruieren, zu überwachen und Ihnen eine gehörige Dosis Motivation einzuimpfen.

Aber: Die Bereitschaft zur Kooperation und zur Verbesserung Ihrer Situation müssen Sie mitbringen.

21 Jahre Tätigkeit in einer ärztlichen Reha-Praxis haben dazu geführt, dass nebst der Erfahrung auch mein Netzwerk erheblich gewachsen ist, so dass ich für Sie auch ein kompetenter Ansprechpartner und Koordinator in vielen Gesundheitsfragen sein könnte.

Termine, Ort und Zeit bestimmen wir miteinander fast nichts ist unmöglich!

Noch Fragen? Kontaktieren Sie mich. Keine Fragen? Dann erst recht, denn bald geht's los!

Ich freue mich!

Manuel Jonasch

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Manuel Jonasch
Rümelinbachweg 10
4054 Basel

Telefon +41 77 430 21 33
info@mj-personal-training.ch